Yorumlarınız benim için önemli

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve Mavi732442 tarafından 28 Ekim 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Mavi732442
    Offline

    Mavi732442 Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2016
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    5 ay uğraşlarım sonucu kas kaybettim biraz ama 70 kilodan 50ye düştüm her gün çalıştım ne giyersem çirkin gözüküyordu şimdide baya Zayıfım ama toparlarım inşallah 56 kilo oldum kas yapmakta zorlanıyorum ilerleme var gibi arkadaşlar? Tavsiye ve düşüncelerinizi bekliyorum E31F6523-401D-439E-9D22-1076CAB7053D.png 20C3F834-CD6C-45CA-8A1E-9B1B25DF6427.jpeg 56238DCB-7537-451C-9E39-021707474603.jpeg 7C3C7E9C-BD19-4D26-844B-2AC81D89E056.jpeg
     
  2. alfolonzo97
    Offline

    alfolonzo97 Üye

    Katılım:
    17 Eylül 2017
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    keşke sadece kardiyo değilde ağırlık çalışmasıyla beraber yapsaydın
     
  3. Mavi732442
    Offline

    Mavi732442 Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2016
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    A
    ağırlıkta çalıştım ama bu kadar oldu şimdi kardiyoyu haftada 1 yapıyorum diğer günler ağırlık kaldırıyorum
     

Sayfayı Paylaş