Optimum Gold standart whey almalımıyım

beyler optimum gold standart whey kullanmak istiyorum evde spor yapıyorum bench sehpam falan var bir çok hareketi yapabiliyorum yani ama besin olarak geri kalıyorum tavuk yiyemiyorum arada köfte hindi yumurta falan yiyorum sadece sıklıkla yemeye çalışıyorum ben bunu alıp spordan sonra kullanmak istiyorum ama herkes farklı konuşuyor zararları konusunda ve içim rahat etmiyor sizden yorumlarınızı bekliyorum zararları konusunda ve kullanmalımıyım

 

Zararları konusunda bir çok efsane var ama bunları söyleyen kişilerin çoğu protein tozunun peynir altı suyundan yapıldığını bile bilmiyor.Doğal beslenmen tabi ki daha iyi ama eğer beslenmende bazen geride kalıyorsan kullanabilirsin vucüda tek zararı böbrekler biraz daha fazla yüklenmiş olursun ama günde 3.5- 4 lt. su içersen hiç bir sıkıntı olmaz dostum.