Nasıl Kilo vereceğim

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Bodycibey tarafından 5 Eylül 2017 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Bodycibey
    Offline

    Bodycibey Üye

    Katılım:
    5 Eylül 2017
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Merhaba arkadaşlar benim fazla kilo sıkıntım var. Bu kilolardan kurtulabilmem icin tavsiyeleriniz nelerdir ne yapmamı önerirsiniz.
     
  2. extantb
    Offline

    extantb Üye

    Katılım:
    1 Nisan 2017
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Kalori açığı oluştur,kardiyo yap ve ağırlık çalış.
     
  3. Hamartin
    Offline

    Hamartin Üye

    Katılım:
    30 Nisan 2008
    Mesajlar:
    345
    Beğenileri:
    190
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kayseri
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş