Hızla toparlamak içim supplement kombinasyonu ?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve thetoro tarafından 8 Ekim 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. thetoro
    Offline

    thetoro Üye

    Katılım:
    7 Ocak 2015
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar..
    2 aydır antrenman ve beslenmeye ara verdim , kollar 42 cm den 37 ye geriledi.
    En hızlı geri toparlama için supplement kombinasyon önerilerinizi bekliyorum.
    Benim kafamda belirlediklerim
    Animal Stak
    Kreatin
    Arjinin
    Whey protein
    Glutamin.
     
  2. ex4a
    Offline

    ex4a Üye

    Katılım:
    5 Ocak 2012
    Mesajlar:
    153
    Beğenileri:
    36
    Ödül Puanları:
    38
    whey arjinin kreatin yeterli bence glutaminin hiçbir etkisinin olmadığı birçok makalede var onları okuduktan sonra ben glutamin kullanmadım animal stak hakkında bilgim yok kullanmadım ama glutamin yerine bsn amino-x ya da içinde glutamin içeren xtend, sci-mx bcaa gibi bcaa ekleyebilirsin
     

Sayfayı Paylaş