Glutamine Nedir?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Despo tarafından 1 Şubat 2006 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 87 üye.
  1. uzk
    Offline

    uzk Üye

    Katılım:
    1 Haziran 2014
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Tşkler dostum ama sorumun cvbını tam alamadım /:
     
  2. aykun
    Offline

    aykun Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2013
    Mesajlar:
    165
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    38
    Açıklayıcı olamadıysam kusura bakmayın. Hiçbir zararı olmaz aksine faydalı olur. Protein tozunun üzerine içerik olarak yazıklan bcaa, glutamin, kreatin gibi yazıları çok dikkate almamak gerekir. Ben de bunu araştırmıştım ve bu sonuca varmıştım. İyi günler :)
     
    uzk bunu beğendi.
  3. uzk
    Offline

    uzk Üye

    Katılım:
    1 Haziran 2014
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Tşk ederim açıklamanız için yani tozumda 3gr kreatin mono var servis başına extra 5gr Werder kreatin atp kullansam bi sıkıntı olmaz diyorsunuz yani
     
  4. aykun
    Offline

    aykun Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2013
    Mesajlar:
    165
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    38
    Hayır zararı olmaz. Sen yine kreatini normal kullanım şekline göre kullan. Proteindekini boşver.
     
  5. ozaner
    Offline

    ozaner Üye

    Katılım:
    23 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    148
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar elimde bcaa glutamin creatin var creatini fazla oluyor böbrekleri zorlamasin diye rafa kaldirdim sizce bcaa ve glutamini idmandan sonraayni anda karistirip icsem sorun olur mu ?
     
  6. aykun
    Offline

    aykun Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2013
    Mesajlar:
    165
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    38
    valla ben protein glutamin creatin bcaa içiyorum ant sonrası üzüm suyuyla :)
     
  7. waynemre
    Offline

    waynemre Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    konu dikkatimi çekti güzel bilgiler var.annem kemoterapi alıyo ve beslenmesinde fazla protein yok bi başka kanser olan akrabamıza doktoru günde 5 gram glutamin vermiş bende araştırdım bağışlık sistemini güçlendirici , kanserli hücrelerle savaşıp sağlıklı hücreleri koruduğuna dair yazılar var.sizce whey+glutamin mi versem yoksa direk bcaa+glutaminmi.bide sabah kalkar kalkmaz almakmı vücut için en faydalısı olur yoksa 2 öğün şeklinemi :D bu bahaneyle bende otlanırım biraz glutaminden
     
  8. atilla5868
    Offline

    atilla5868 Üye

    Katılım:
    2 Şubat 2015
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    S.a form sakinleri bana bi arkadasim nestle reseurce glutamin getirdi 5x20li sizin bu urun hakkinda bilginiz nedir
     
  9. SoldiersOfGod
    Offline

    SoldiersOfGod Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2014
    Mesajlar:
    593
    Beğenileri:
    328
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    O zaman protein tozu yerine Glutamine alsak olmaz mı?
     
  10. aykun
    Offline

    aykun Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2013
    Mesajlar:
    165
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    38
    Çok farklı şeyler kardeşim. Tabi hangisini kullanacağın sana kalmış ama çok farklı ürünler birbirinin yerini tutacak şeyler değil.
     
    SoldiersOfGod bunu beğendi.
  11. SoldiersOfGod
    Offline

    SoldiersOfGod Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2014
    Mesajlar:
    593
    Beğenileri:
    328
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Evet sonradan araştırıp anladım bunun amacı biraz daha farklı, whey daha hızlı emildiği için onun yerine kullanmak yanlış olur ve anlaşılan kullanım amaçları biraz farklı..
     
  12. semihtabak
    Offline

    semihtabak Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2015
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    izmir
    düşünen olursa ultimate glutamin 1000 gr var elimde uygun fiyata vericem. hiç açılmamış
     
  13. marsfield
    Offline

    marsfield Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2010
    Mesajlar:
    293
    Beğenileri:
    124
    Ödül Puanları:
    53
    google da dirty secrets of glutamine adli makaleyi okuduktan sonra fikriniz degisebilir. para tuzagi olan bir supplement gibi geliyor.
     
  14. @salihstrength
    Offline

    @salihstrength Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2014
    Mesajlar:
    113
    Beğenileri:
    62
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Supplement Gurmesi :)
    Yer:
    ANKARA
    geçtiğimiz 1.5 sene içerisinde glutamine hakkında yeni bir bilgi keşfedilmemiş olması, keşfedildiyse bile bunun foruma girilmemiş olması ilginç :D
     
  15. Burak Sertman
    Offline

    Burak Sertman Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2018
    Mesajlar:
    426
    Beğenileri:
    50
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    diğer idmana çok zinde ağrısız bir şekilde hazırlıyor ileri seviye sporcularda gerçekten büyük öneme sahip.
     
    @salihstrength bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş