Gainer önerisi ?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Charlie@ tarafından 27 Ekim 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. Charlie@
    Offline

    Charlie@ Üye

    Katılım:
    27 Ekim 2017
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba, spora yeni başladım 15 kilo almak istiyorum ama iştahım yok bana sağlam bir gainer lazım. Yardımcı olabilirmisiniz ?
     
  2. Regina
    Offline

    Regina Üye

    Katılım:
    28 Ekim 2017
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Hardline Proganier 5 kilo olanından alabilirsin
     
  3. kaldıray
    Offline

    kaldıray Üye

    Katılım:
    7 Nisan 2009
    Mesajlar:
    878
    Beğenileri:
    215
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    fotoğraf
    Yer:
    marmaris
    Gainer iştah açmaz ki. Düzenli gidersen iştahın açılacak.
     
  4. NeverForget
    Offline

    NeverForget Üye

    Katılım:
    1 Eylül 2013
    Mesajlar:
    532
    Beğenileri:
    129
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Beylikdüzü
    Sana 15kilo aldıracak gainer bulursan banada haber ver.
     
  5. kaldıray
    Offline

    kaldıray Üye

    Katılım:
    7 Nisan 2009
    Mesajlar:
    878
    Beğenileri:
    215
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    fotoğraf
    Yer:
    marmaris
    Sert çalışmaya korkarak gainerle olmaz o iş o 200 lirayı yumurta ve tavuğa ver
     
    sezops bunu beğendi.
  6. goodfellas9
    Offline

    goodfellas9 Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    380
    Beğenileri:
    271
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Psikolog
    Pirinç.
     
  7. Valverde
    Offline

    Valverde Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2017
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Eğer günlük beslenmen sırasında yeterince kaliteli karbonhidrat alamıyorsan, gainer tercih etmen elbette en doğrusu. Fakat söylediğin şeyi sadece gainer kullanarak da yapamazsın. Öncelikle düzenli bir antrenman programı ve sabırlı olmak bu konuda ki en önemli yardımcıların olacaklardır. Profesyonel bir destek almayı da düşünebilirsin.

    Gainer olaran önerim;
    https://www.vargren.com/multipower-mass-gainer-5450gr
     
  8. sezops
    Offline

    sezops Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2017
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Hep iştahlı birisiydim. 3 aydır spor yapıyorum artık yamyam gibi oldum

    Çalıştıkça ve kas arttıkça vucut daha fazla istiyor


    Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
     

Sayfayı Paylaş