FUTBOL İLE İLGİLİ YAPAMADIKLARIMIZ

Konusu 'Diğer Spor Antrenmanları (Yüzme, Futbol vb)' forumundadır ve erdi3456 tarafından 8 Haziran 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. erdi3456
    Offline

    erdi3456 Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2017
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    YAZIN BİZ CEVAPLAYALIM.
     
  2. Wild-Clawz
    Offline

    Wild-Clawz Üye

    Katılım:
    10 Mart 2017
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Usta bu sene allah izin verirse bütün kış fitnessa gideceğim bileklerim kalın baldırlarım iri ..ben fitnessda güçlenirken kondisyon ve serilik nasıl kazanabilirim ? baldırlarımı şişirmeye gerek yok ortasaha olduğumdan seri ve kondisyonlu olmalıyım fitnessda nasıl söylediklerimi yapabilirm ne gibi hareketler yapabilirim ? kışın hafta içi fitness + resmi maçlar olacak haftasonları da sabah koşulara gideceğim 1 sene sonrada seçmelere gideceğim bana çalışma programı falan gösterebilirmisin?
     

Sayfayı Paylaş