Fatsecret ve Beslenme acıgı hakkkında

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve pullower tarafından 6 Ekim 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. pullower
    Offline

    pullower Üye

    Katılım:
    26 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    109
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaslar fat secretde günlük almam gereken kaloriyi hesaplarken makrolarım olması gereken gibi cıkıyor makrolardan kastım kiloma oranla almam gereken protein miktarı 220 200 arası bu sonuc dogru cıkıyor lakin totalde kalorim az düsüyor kafam karıstı biri aydınlantırsa sevinirim
     
  2. Karpfinger
    Offline

    Karpfinger Üye

    Katılım:
    2 Ekim 2017
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Sen kendi bulduğun değerlerde al uygulamanın söylediğine çok takılma, uygulama sana farklı karbonhidrat ya da yağ gramajı vermiştir büyük ihtimalle
    .
     
    pullower bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş