Dumbbell önerisi ?

Konusu 'Antrenman Aksesuar ve Ekipmanları' forumundadır ve by_murat tarafından 15 Ağustos 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 52 üye.
  1. atakan1905
    Offline

    atakan1905 Yeni Üye

    Katılım:
    29 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    yanlız toplamda 49 kg barları vidaları çıkar 41 kg
     
  2. celalcaner
    Offline

    celalcaner Üye

    Katılım:
    13 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    430
    Beğenileri:
    87
    Ödül Puanları:
    38
    arkadaşlar bugun sirkeciden altis 20 kg döküm set aldım
    kaucuk kaplama 2 bar
    2 2.5
    4 1.25 kg

    toplam 45 tl. bence fiyat güzel

    bu arada haberiniz olsun sirkeci piyasasında döküm plakanın kilosu 2.5 tl
     
    mfd bunu beğendi.
  3. Limon
    Offline

    Limon Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    81
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Zahit
    Yer:
    İstanbul
    hepsiburadayla pek farkı yok fiyatların demek
     
  4. victor1
    Offline

    victor1 Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2009
    Mesajlar:
    172
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Teknik SErvis Experi
    Yer:
    istanbul- BAYRAMPAŞA
    **ıstanbulda beyazıtta polonya pazarı vardı o sokakta bir dukkan var, kapının onunede koyuyorlar. oradan alabılırsın. ucuz sayılır.**kısa dambıl 10tl**ağırlıklar ise sıyah boyalı dokum kg mı :3 tl**kromajlı metal kg 4 tl.uzun z bar 28 tlkesınlıkle plastık kaplı 3 - 5 lik dambıllardan almayın. alırsanız daha sonra vıcdan azabı çakersınız. Anca ısınma turlarında kullanırsınız.Bence ilk alırken 2 kısa dambıl set yapacak biçimde alın. ikili çalışmalar için çok onemlı. ağırlık olarakta iki dambılda min 8 kıloluk oluşturacak şakılde satın alın. 1- 2 - 3 - 4 lık karma ağırlık yapın. --Bır set tek dambıl mıl 2 kg dır. Ağırlık takıp ayarlayarak zamanla değerleri yukseltırsınız.**Bench press sehpası şart, goğus kısmını başka turlu çalıştırmak çok zor ve tehlıkelı olur.evde herhangıbır sehpa ıle kesınlıkle denemeyın,
     
    mfd bunu beğendi.
  5. cana
    Offline

    cana Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Setli Dambılı oluştururken ağırlıkların dengeli mi koymak lazım?

    Mesela tek bir dambıl için;

    2,5kg + 1kg (sağ) bar 2,5kg +1kg (sol) = 7 kg, böylece her iki uca eşit ağırlık bağladım.

    Diyelim 6 kg ile çalışmak istesem yarım kiloluk ağırlık da sette yok

    2,5kg + 1kg bar 2,5kg = 6 kg bu kez elde dengesizlik olmaz mı? Ya da bir mahsuru yok mu acaba?

    Bu konuda öneriniz nasıl olur?
     
  6. victor1
    Offline

    victor1 Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2009
    Mesajlar:
    172
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Teknik SErvis Experi
    Yer:
    istanbul- BAYRAMPAŞA
    yenı uzun Z bara benzeyen bar aldm. orta kısmı u harfı gıbı. 6 farklı tutuşta tutabılıyorsunuz. kol ve dığer kaslara maksımum etkı yapıyor. 25 lira . Ağırlıları ise kg başına 2,3 lira. tavsiye ederim. keşke daha onca alsaydım dersınız... istanbul emınonu den Doğu bankın oraya yakın. .Selahattın abı var 0212 5226431.. mutlaka pazarlık yapın... Her turlu spormalzemesı var.. ben Bench press sehpasıyla beraber Z barı 130 a aldım... ama çok kalıteli,,,
     
  7. smtsrc
    Offline

    smtsrc Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2009
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaşlar. Ben de bu spora ufaktan da olsa başlamak istiyenlerdenim. Bu yüzden evimde istediğim ilk ürün kendime ait dumbell'ım olsun dedim ve aramaya başladım. Benim fikrimi sorarsanız krom/döküm arasında çok fazla fiyat farkı var ve benim bir dumbelldan beklediğim görünüşü değil işlevi. Bu yüzde yoğun araştırmalarım sonrasında Altis'in 20 KG'lık döküm setini almaya karar verdim. Şuan piyasadaki en ucuz dumbell olarak satılıyor www.esport.com.tr 'de. Bence 20 kg düşünenler ve benim gibi ufaktan bu işe başlamak isteyenler için güzel, ekonomik bir seçenek.

    Teşekkürler.
     
  8. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
  9. Harby
    Offline

    Harby Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2005
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Delta 5 Kg X 4 Adet Döküm Plaka - Ds 1042 (toplam 20 Kg.)
    Delta 183 Cm Uzun Bar Kromajlı İçi Dolu
    Ravel Kısa Krom Bar ( 36 Cm & İçi Dolu ) 2
    Delta 2,5 Kg. X 10 Adet Döküm Plaka - Ds 1039 (toplam 25 Kg.)

    Toplamda =167TL+14TL Kargo

    Çantalı 50KG setler var 170-220 aralığında ve onlardaki uzun barlar iki parça bu yüzden böyle bir set almayı düşündüm. İleride ağırlık artırabilmek ve en önemlisi ikiye bölünür mü :)) korkusu yaşamamak için.

    29 yaşındayım spor geçmişim 2 yıl önce 6 ay salona gittim.weightlifter Yeniden evde başlamak istiyorum.

    Sizce başlangıç ve devamı için uygunmudur.

    (sehpa almadım.)
     
  10. lecher
    Offline

    lecher Üye

    Katılım:
    26 Şubat 2010
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    mrb bnm bı sorum olcak bu krom dumbell setlerı dokum setlere gore dahah pahalı neden aralarında fıyat farkı war krom setlerın farkı ne ?
     
  11. mfd
    Offline

    mfd Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    73
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    28
    döküm plakalar ilerde paslanma, boyada aşınma, solma yapabilir.
    kromajlar yapmaz artı parlak görüntüsü cabası.

    ama yine de aradaki fiyat farkına değmez ağırlık en nihayetinde üstüne oturcak halimiz yok.
     
    mma- ve *cihan* bunu beğendi.
  12. moqqlass
    Offline

    moqqlass Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2009
    Mesajlar:
    340
    Beğenileri:
    123
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    bende 20 kg lık krom çantalı set aldım cok memnunum demire oranla insanı daha bir motive ediyor krom parlak çekiciligi var sarıyor insanı bilmem bende böyle bi etki bıraktı diye aldım lecher :D
     
  13. *cihan*
    Offline

    *cihan* Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Ravel barlara delta plakalar takmışınız, acaba piyasadaki tüm plakaların yivleri bütün barların vidaları iye uyumlu mu ?

    Yardımlarınız için şimdiden teşekkür ederim
     
  14. Body06
    Offline

    Body06 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    595
    Beğenileri:
    203
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Son düzenleme: 16 Temmuz 2010
  15. aslan007
    Offline

    aslan007 Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    184
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    Antalya
    beyler ben 20 kg lik döküm plaka dumbbell aldım fakat özellikleri böyle

    · 2 Kg. x 4 adet döküm plaka - flanş,
    · 1 Kg. x 8 adet döküm plaka - flanş,
    <LI style="COLOR: rgb(255,0,0)">· 0.5 Kg. x 2 adet döküm plaka - flanş,
    2 adet krom kısa bar, özel kromaj kaplama, 36 cm uzunluğunda & 2,54 cm çapında, içi dolu bar,
    4 adet kromajlı yıldız vida ( sıkıştırma vidası ),
    Sizce nasıl ve plakaları nasıl yerleştiricem dumbbella 14 tane plaka var nasıl eşitleyeceğim
    Örneğin sağ dumbbell a 4kg+4kg+0.5kg sol dumbbell 4kg+4kg+0.5kg diyebilirim fakat 0.5 leri nasıl düzenliycem
     
    Son düzenleme: 1 Eylül 2010
  16. akcannn
    Offline

    akcannn Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2010
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    hepsiburada'dan aldım 50 kg krom dumbbell seti.kargo 14 lira.almadan önce baya araştırma yaptım.döküm dumbbell setlerin ilerde koku yaptığını duydum.bilmiyorum ne derece doğrudur.krom görüntü olarakda daha bi güzel duruyor.şimdi ağırlıklar yetmiyor.gene internetten alacağım ama öneriniz varmı 4kg 6 adet , 3kg 8 adet , 2,5kg 10 adet ,2kg 12 adet gibi seçenekleri var.hangisini tercih etmeliyim acaba..?
     
  17. SAVAŞ74
    Offline

    SAVAŞ74 Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2010
    Mesajlar:
    1.331
    Beğenileri:
    1.287
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
    başlangıç için sirkeciden 6*2 vinly dambıl aldım : 15 lira
    sonra hepsiburadadan sipariş ettim 10*2 vinyl: 30 lira. kargo şirketten.

    hem ses çıkarmıyorlar, hem de kavrama yerleri kalın, bana fazlasıyla yetiyor.
    toplamda 45 liraya geldi.
     
    Atom ant bunu beğendi.
  18. masterblood
    Offline

    masterblood Üye

    Katılım:
    9 Ekim 2010
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Kocaelide ucuz döküm veya krom bar ve plaka bulabileceğim yerler varmıdır,ve evde ödeme yapan ucuz dumbell seti satana bir site önerirmisiniz.
    Teşekkürler
     
  19. masters2003
    Offline

    masters2003 Üye

    Katılım:
    16 Kasım 2010
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    bende kocaelide arıyorum.Bulursan banada haber ver öncelikle döküm plaka dumbelllls
     
  20. altec
    Offline

    altec Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2005
    Mesajlar:
    324
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    28
    arkadaşlar. dumbbel budur. dünyanın en iyi dumbbell ı bu. ama Türkiye'de satışı yok ne yazıkki. tanesi 59 kg a kadar çıkıyor :) ve sadece bir çift. ağırlık değiştirmek 1 saniye.

    http://www.powerblock.com/blocks.php

    [​IMG]
     

Sayfayı Paylaş