Diz ve kasık ağrısı

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve InvokerInvoo tarafından 13 Temmuz 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. InvokerInvoo
    Offline

    InvokerInvoo Üye

    Katılım:
    30 Eylül 2017
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Dün yaptığım 40 dakikalık kardiyo antrenmanından sonra merdivenleri inerken sol dizim ve kasığım ağrımaya başladı. Bu ağrı daha önceden aynı bölgede, yani sol diz bölgemde yine olmuştu, 1 hafta içerisinde geçmişti ama o ara merdiven inip çıkarken bile ağrıyı hissedebiliyordum.

    Sorularım:
    Sürekli aynı bölgede ağrı olmasının sebepleri ne olabilir ?
    Antrenmana ara vermem gerekir mi yoksa o bölgeyi zorlarsam daha büyük sorunlar ortaya çıkar mı ?
     

Sayfayı Paylaş