Bugün 3 tur atabildim.

Konusu 'Savunma ve Dövüş Sporları' forumundadır ve Darksafir2 tarafından 15 Mart 2018 başlatılmıştır.

Tags:
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Darksafir2
    Offline

    Darksafir2 Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2017
    Mesajlar:
    407
    Beğenileri:
    66
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bahçelievler
    Arkadaşlar bugün burda yürüyüş yolu var baya uzun ve gidip dönüş olarak toplam 3 tür 2 yapar bırakırım dedim ama 1 tane daha yapmaya karar verdim o anlık gelen birşeydi 3 oldu belki 4-5 bile olurdu ama ben önceden 1 tur zor atıyordum şimdi ilaç kullanıyorum felan hareket ediyorum boksa başladım biliyosunuz her gün gidip attırmayı düşünüyorum bu rakam artar mı ? veya koşu tekniği lazım bana mutlaka bi yerde solunum ağızdan burna geçiyor bana koşu da dayanıklılığı arttırmak için yardım edebilcek varmı ?
     
  2. Salih Tufan
    Offline

    Salih Tufan Üye

    Katılım:
    11 Ocak 2018
    Mesajlar:
    200
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    28
    bol bol yürümek kosmak lazım kardesım
     
    Darksafir2 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş