bu videodaki kardiyo kilo verdirir mi?

Konusu 'Yağ Yakımı ve Kilo Verme' forumundadır ve Meastro tarafından 3 Mart 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Meastro
    Offline

    Meastro Üye

    Katılım:
    19 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay


    arkadaşlar bu. video iyi bi çalışmamı yani kilo verdirir mi hızlıca?
     
    Burak Sertman bunu beğendi.
  2. Majör64
    Offline

    Majör64 Üye

    Katılım:
    11 Ocak 2018
    Mesajlar:
    109
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Evet verdirir ama beslenmenin düzgün olması lazım.
     
  3. Gokkker86
    Offline

    Gokkker86 Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    673
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Amaç metabolizmayı hızlandırmak kardiyoda verdirir illaki ama daha aktif bi kardiyo daha çok etkili olabilir bence
     
  4. Burak Sertman
    Offline

    Burak Sertman Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2018
    Mesajlar:
    426
    Beğenileri:
    50
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    kardeşim ben bu video, futbol idmanlarım ve salonda ağırlık, düzgün beslenme ile birlikte 20 kilo verdim. bu hareketler sana mükemmel bir çeviklik ve patlama gücü sağlıyor. programa uyarsan iyi bir rakamla kilo verebilirsin. :)
     

Sayfayı Paylaş