boyun fıtıgı

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve orf3e tarafından 11 Kasım 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. orf3e
    Offline

    orf3e Üye

    Katılım:
    26 Nisan 2014
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    iyi günler arkadaşlar boyum 1.80 kilom 103 spora başlamıstım onceden boynumda fıtık çıktı birkaç ufak taşma var disklerimde birkaç sorum var özellikle benimle aynı rahatsızlıgı olanlar cevaplarlarsa sevınırım ben sakatlandıktan sonra sporu bıraktım ve cok kılo aldım yuruyus yapmaya basladım ufaktan verıyorum kıloları fakat boyun kaslarım gucsuz oldugu ıcın basta boyun olmak uzere hem kılo verıp hemde kaslarımı guclendırmek ıstıyorum zamana yayıp tamamen saglık ıcın benım gıbı fıtıgı olanlar spor yapabılıyormusunuz agırlık altına gırmekten korkuyorum ılerler dıye bana yol gösterirseniz çok sevinirim doktorlar umursamıyorlar pek
     
  2. Emre ke
    Offline

    Emre ke Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2017
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Bendede ayni durum var. Ama gordum kadariyla boyun fitigi olup spora devam eden pek yok. Kimse yardimci olmuyor. Doktorlarda agir kaldirma deyip gecistiriyor.
     

Sayfayı Paylaş