BCAA Ve Protein Beraber Kullanimı Nasıl?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Barış Sevinç tarafından 7 Mart 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. Barış Sevinç
    Offline

    Barış Sevinç Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2018
    Mesajlar:
    136
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Selamlar 1 aylik salondan sonra daha güçlü,ağır antrenmana geçtik. Kapsul Bcaa,Whey 3Matrix Aldım. Sizce kombinasyon nasil olmalı Bcaa ant.once ve yatmadan once alıyordum. Şu an nasıl olmalı sizce?
    NOT:BCAA 1 PORSIYON 8 KAPSUL.
     
  2. Hasretim38
    Offline

    Hasretim38 Üye

    Katılım:
    23 Kasım 2017
    Mesajlar:
    103
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Bende bigjoy bcaa ve olimp whey var.
    Spor oncesi bcaa
    Spor sonrasi bcaa + whey seklinde kullaniyorum.
     
  3. Barış Sevinç
    Offline

    Barış Sevinç Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2018
    Mesajlar:
    136
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Tamam hocam tesekkurler. 4 aylik daha kaydim var umarim beslenmeyle ve iyi antrenmanla basaririm
     
  4. Barış Sevinç
    Offline

    Barış Sevinç Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2018
    Mesajlar:
    136
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Hocam birde bidaki ayda protein tozunda bcaa var ya tekrar vi kapsul alayımmi bcaa?
     
  5. bulkyfighter
    Offline

    bulkyfighter Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    355
    Beğenileri:
    100
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Spor'dan yarım saat önce BCAA
    Spordan hemen sonra Whey.
     
  6. Hasretim38
    Offline

    Hasretim38 Üye

    Katılım:
    23 Kasım 2017
    Mesajlar:
    103
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Hocam ben kapsul olarak kullanmadim toz olarak benim kolayima geliyor bana kalirsa toz alin
     
  7. Barış Sevinç
    Offline

    Barış Sevinç Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2018
    Mesajlar:
    136
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yani protein tozunun icindeki miktar az olur diye bi takviye yapayim diyorsunuz. Bi oneriniz varmi
     
  8. Hasretim38
    Offline

    Hasretim38 Üye

    Katılım:
    23 Kasım 2017
    Mesajlar:
    103
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Bcaa da pek marka farketmiyor diye biliyorum ben bigjoy kullaniyorum butcenize uygun birini secin
     
  9. bordo14
    Offline

    bordo14 Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2018
    Mesajlar:
    535
    Beğenileri:
    143
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    bolu
    2 sini de spor sonrası tüket derim.çünkü bcaa ant öncesi alındığında valin ve izolösin enerji olarak kullanılıyor.ama ant sonrası ise toparlanmanı hızlandırıyorlar.
     
  10. Barış Sevinç
    Offline

    Barış Sevinç Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2018
    Mesajlar:
    136
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkürler insallah yağlanma olmaz ya fazlasan tuketimde
     
  11. bthn_ylmz
    Offline

    bthn_ylmz Üye

    Katılım:
    9 Ocak 2018
    Mesajlar:
    357
    Beğenileri:
    116
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Yabancilarda gunde 45 50 gram bcaa tuketenler var ve sonuclardan memnunlar sonucta bcaa amino asit diye gecer herhangir bir yaglanma soz konusu olmaz şüpheniz olmasin
     
  12. Barış Sevinç
    Offline

    Barış Sevinç Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2018
    Mesajlar:
    136
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Tamam hocam eyvallah yani antrenmandan sonra o.az olan karnim biraz siser gibi oluyor ondan sordum
     
  13. Burak Sertman
    Offline

    Burak Sertman Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2018
    Mesajlar:
    426
    Beğenileri:
    50
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    İdman öncesi bcaa ve sonrası protein kullanmak daha uygun gibi
     

Sayfayı Paylaş