Basen ve kalca eritme

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve xrc1907 tarafından 25 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. xrc1907
    Offline

    xrc1907 Üye

    Katılım:
    19 Ocak 2014
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Bölgesel yağ yakma diye bir şey yokmus peki bu basen ve kalca eritme hareketlerinin ne faydası oluyor ? Birde vücutta hangi bölgede yağ fazlaysa orantılı şekilde yağ yakılıyor ama en cok yağ nerdeyse coğu ordan gıdıyor dıye duydum dogrumu ? Bu konu hakkınd bılgısı olan bırısı cevaplarsa sevınırım
     
  2. xrc1907
    Offline

    xrc1907 Üye

    Katılım:
    19 Ocak 2014
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yokmu cevap verıcek
     
  3. mickey07
    Offline

    mickey07 Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2014
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Cinsiyet:
    Bay
    kardiyo yap beslenmene dikkat et o hareketleride ihmal etme sıkılaştırır yumuşacık kalmaz erimesinede belki ufak bir etkisi vardır bilemiyorum.
     
  4. redpack
    Offline

    redpack Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2014
    Mesajlar:
    746
    Beğenileri:
    433
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    sporcu
    Yer:
    istanbul
  5. mustafa_1981
    Offline

    mustafa_1981 Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    72
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Merhaba arkadaşlarım. Bende uzun zamandır bacak kalınlığı ve kalça problemleri yaşıyorum. İnstagramda bir aletin reklamı dönüyor. Değerli hocalarımız bu aletin basenler konusunda bir işe yarayıp yaramayacağı konusunda varmıdır bir bilgisi. yardımcı olurlarsa sevinirim. Pulse Basen Düşmanı olarak geçiyor adı. Teşekkürler...
    [​IMG]
     
  6. Gokkker86
    Offline

    Gokkker86 Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    673
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Ya şimdi bölgesel yağ yakımı diye bir şey olmadığını düşünürsek sadece basen kalça yağlarını eriten bir makina yoktur sadece bu bölgelerdeki kasları geliştiren harekleri sağlayan makinalar olabilir o yüzden yağları bir bütün olarak düşünerek güzel bir kardio programı beslenme programı ve antremanla çözülebilir.
     

Sayfayı Paylaş