BİR TÜRLÜ KİLO VEREMİYORUM !!!

Konusu 'Beslenme Günlüğü' forumundadır ve talebe01 tarafından 22 Ocak 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. talebe01
    Offline

    talebe01 Üye

    Katılım:
    7 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar 183 boyunda 105 kiloyum ve nekadar kilo vermeye çalışssamda kilo veremiyorum artık bu durumdan bıktım.SİZDEN İSTEĞİM KULLANDIĞINIZ YARAR VEREN 1 AYDA 4 KİLO GİBİ BİR HEDEFİM VAR DİYET PROGRAMINIZ VARSA BANA ÖNERMENİZDİR SONUNDA YAĞ YAKICI BİLE KULLANMAYI DÜŞÜNDÜM İNSANLARA KIAZARDIM HEP KİMYASAL KULLANIYORLAR DİYE AMA ÇARESİZ KALDIM.
     
  2. Winches919
    Offline

    Winches919 Üye

    Katılım:
    16 Ocak 2017
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Dostum aynı konuyu neden 2 kere açtın?
     
  3. talebe01
    Offline

    talebe01 Üye

    Katılım:
    7 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    KAFAM KARIŞTI YALNIŞIKLA OLMUŞTUR
     
  4. massacrewin
    Offline

    massacrewin Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2013
    Mesajlar:
    130
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Hormonal, metabolik bir rahatsızlığın olabilir. Gidebiliyorsan endokrinoloji bölümüne bir başvur derim. Devlet hastanesine gideceksen önce dahiliye bölümüne, gerekli görülürse dediğim bölüme yönlendiriyorlar söyleyeyim.
     
  5. kaldıray
    Offline

    kaldıray Üye

    Katılım:
    7 Nisan 2009
    Mesajlar:
    878
    Beğenileri:
    215
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    fotoğraf
    Yer:
    marmaris
    büyük ihtimalle insülin direncin var bir doktora git testlerini yaptır. sana bir hap vericek ondan sonra diyetini doğru yaparsan verirsin merak etme.
     
  6. Serhatbody
    Offline

    Serhatbody Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2017
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Ne yaparsan yap kalori açığı oluşturmadığın sürece kilo veremezsin.Günlük kalori ihtiyacını hesaplıyarak ekmek , cips , çikolata tarzı yiyeceklerden uzak kalarak temiz bir beslenme programı hazırlamalısın kendine. 30-45 dk lık yürüyüşle birlikte sonuca ulaşacaksındır.Araştır bazı kanallarda bunlarla ilgili çok fazla bilgi var.
     

Sayfayı Paylaş