Şimdi şöyle, diyet yapınca kilo alan insanlardanim bu bir ikincisi ogrenciyim ister istemez düzenli beslenme olmuyor. ha şu var aşırı derecede abartmazsam ya bu sadece normal bir insan gibi ogün kaçırmadan yemek yersem zaten ekstra kilo almıyorum sadece hareketsiz kaldığım dönemlerde kilo alıyorum. bunu da sıkı bi sporla çözmek istedim
--- Mesaj birleştirildi, 14 Kasım 2016 ---
Soyle ki çalışıyordum part time cafelerde o zamanlar ciddi anlamda kilo vermiştim yani 3 ayda yaklaşık 14 kilo ama hareketsiz kalınca yemek yemeye veriyorum kendimi o yüzden sporla 2 ayda 15 ya da 3 ayda 20 civarı kilo verebilirsem ki en azından sikilastigim için farkedilebilir oranda ince gorunurum diye düşünmüştüm
--- Mesaj birleştirildi, 14 Kasım 2016 ---
Fizi
Fizik olarak düzgün bi fizigim var kiloluyum fakat belim ince göğüs yapım büyük değil kalcalarim biraz büyük ve bacaklarim da kalın olduğu için orantılı yani üst bedenden fazla kilo almadığım için çirkin bi görüntüm yok ancak kollarimda fazlalık var ve bacaklarimda ben bunları kasa çevirmeden nasıl kilo verebilirim
--- Mesaj birleştirildi, 14 Kasım 2016 ---
Gerçekten degip degmemesi umrumda değil inanır misiniz sadece kendime olan ozguvenimi geri kazanmak istiyorum 3 ay 4 ay ne kadar gerekiyorsa o kadar uğraşmaya razıyım yeter ki basarayim çünkü bende artık her giydiğim yakissin herkes azmime hayranlık duysun istiyorum bunun neresi kötü lütfen söyleyin
Son düzenleme: 14 Kasım 2016