Antrenman programım dogrumu

Konusu 'Antrenman Günlüğü' forumundadır ve Furkan_5460 tarafından 10 Aralık 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Furkan_5460
    Offline

    Furkan_5460 Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2017
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Fitness da 6. ayına giriyorum ve hocam 6. aya giriyon artık programını kendin yaz dedi bölgeleri şöyle kombine yaptım dogrumu sizce
    Pazartesi
    Göğüs-sırt-karın
    Salı
    Omuz-bacak-karın
    Çarşamba
    Offf
    Perşembe
    Ön kol-arka kol-karın
    Cuma
    Göğüs-sırt-karın
    Cumartesi
    Omuz-bacak-karın

    Konuyu doğru yere acmisimdir umarım yorumlarsaniz sevinirim...
     
    Furkan_5460, 10 Aralık 2017
    #1

Sayfayı Paylaş