7 aylık natürel gelişim sizce nasıl bide evde yapıyorum ilk iki ay salona gittim?

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve Emre Abucak tarafından 3 Mart 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Emre Abucak
    Offline

    Emre Abucak Üye

    Katılım:
    19 Ağustos 2017
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    İlk 3 fotoğraf spordan önceki halim o zaman 75 kilo idim
    Şuan 81 kiloyum
    Ölçüler 32-38 kol
    Omuz 116-123
    Göğüs 96-106
    Bel 86 -84
    Sadece 1 ay creatin kullandım
     

    Ekli Dosyalar:

  2. goodfellas9
    Offline

    goodfellas9 Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    380
    Beğenileri:
    271
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Psikolog
    Güzel gelişim aynen devam et :bomb: yağ oranına dikkat etmeyi unutma gayet iyi gidiyorsun.
     
  3. Majör64
    Offline

    Majör64 Üye

    Katılım:
    11 Ocak 2018
    Mesajlar:
    109
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Güzel sırtı da koysan iyi olurdu.
     
  4. cekhemir
    Offline

    cekhemir Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2015
    Mesajlar:
    105
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    BACAK KAASLARINI GELİSTİR
     

Sayfayı Paylaş