1 ayda 15 kilo hedefim

Konusu 'Kadınlara Özel - Beslenme & Diyet' forumundadır ve esra_00 tarafından 9 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 19 üye.
  1. Noralisa
    Offline

    Noralisa Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2014
    Mesajlar:
    723
    Beğenileri:
    811
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bayan
    Bugün 9 Mayıs, sonuçları bekliyoruz Before and After olarak. :)
     
    Lorethlorien, unknown00, murat90 ve diğer 3 kişi bunu beğendi.
  2. Veyron
    Offline

    Veyron Özel Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2004
    Mesajlar:
    1.885
    Beğenileri:
    440
    Ödül Puanları:
    93
    Yer:
    Republic Of Fenerbahce
    Kayahandan yine bana hüsran şarkısını dinliyorsunuz sanırım şu aralar.

    Gerçekçi olmak lazım, burnunun dikine gitmemek lazım. :)
     
    Maylıba, Lorethlorien, doxux ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.
  3. doxux
    Offline

    doxux Üye

    Katılım:
    14 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.735
    Beğenileri:
    2.810
    Ödül Puanları:
    123
    Ekleyemedi :/
     
    Lorethlorien bunu beğendi.
  4. burjuvaes
    Offline

    burjuvaes Üye

    Katılım:
    14 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    62
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    spor yöneticisi
    Yer:
    istanbul
    sarkma olmasın diye haftada 3 gunu pilatese ayır..
     
  5. kaldıray
    Offline

    kaldıray Üye

    Katılım:
    7 Nisan 2009
    Mesajlar:
    878
    Beğenileri:
    215
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    fotoğraf
    Yer:
    marmaris
    bir ayda 15 kilo verilir ama 160cm boy ve 130 kilo biri tarafından. sizin vereeğiniz 5-6 kiilodur sağlığınız önemli değilse herşeyi deneyebilirsiniz.
     
  6. kaldıray
    Offline

    kaldıray Üye

    Katılım:
    7 Nisan 2009
    Mesajlar:
    878
    Beğenileri:
    215
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    fotoğraf
    Yer:
    marmaris
    4 kaysi cok aksam yatmadan protein al mutlaka yulafli yogurt olablilir salatanin yaninda
     
  7. Kestaneboregi
    Offline

    Kestaneboregi Üye

    Katılım:
    16 Şubat 2015
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bayan
    Neredeyse bir sene geçmiş, umarım hastanelik olmamışsındır..
     
  8. nevrotik
    Offline

    nevrotik Üye

    Katılım:
    12 Kasım 2016
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bayan
    arkadaşın durumunu merak ediyorum, benzetmek gibi olmasın da bir tanıdığım da böyle bir şey yapmaya kalkışmıştı ve bu işin sonucunda 4 yıldır tedavi görüyor, yani deri sarkması halsizlik falan yaşarsın gibi şeyler söylenmiş çok doğru ama daha tehlikeli şeyler de olabiliyor, bahsettiğim kişinin böbreklerinde soru çıktı ve ayrıyetten de denge sorunu oluşmuştu kulakta sorun çıktı, yani bir yerlerden muhakkak beden sinyal veriyor isyan ediyor, umarım 1 ayda 15 kilo vermeye çalışan arkadaşa bir şey olmamıştır, herkese sağlıklı günler dilerim.
     

Sayfayı Paylaş