İştahı kesmenin püf noktaları?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve jannissary tarafından 7 Haziran 2008 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 154 üye.
  1. cekhemir
    Offline

    cekhemir Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2015
    Mesajlar:
    105
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    SOLGAR CINNAMION KESİNLİKLE İŞTAHI SIFIRLIYO TAVSIYE EDERİM
     
  2. Burak Sertman
    Offline

    Burak Sertman Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2018
    Mesajlar:
    426
    Beğenileri:
    50
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Bol su ve kahve iştahı iyi bir şekilde kapatıyor tabi yediğin yiyeceklerinde glisemik endeksleride düşük olmalı
     
  3. Rivn
    Offline

    Rivn Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2018
    Mesajlar:
    127
    Beğenileri:
    47
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Her öğününde bol bol yeşillik olsun, bak bakalım iştahın kalıyor mu :)
     
    Jacques Reverdi bunu beğendi.
  4. Jacques Reverdi
    Offline

    Jacques Reverdi Üye

    Katılım:
    11 Aralık 2010
    Mesajlar:
    395
    Beğenileri:
    198
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Bilgisayar Mühendisi
    Kesinlikle, lif ve kaliteli yağ kan şekerini dengeler, sindirimi rahatlatır ve iştahı kapatır.
     
  5. mavikaranlik
    Offline

    mavikaranlik Üye

    Katılım:
    19 Aralık 2018
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Sütlü kahve içebilirsin. Tok tutuyor iştahı kesiyor.
    --- Mesaj birleştirildi, 5 Nisan 2019 ---
    Sütlü kahve içebilirsin. Tok tutuyor iştahı kesiyor.
     
  6. odunadam18
    Offline

    odunadam18 Üye

    Katılım:
    15 Şubat 2019
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    İştahı kesmek yerine kalorisi düşük besinler tüketsen daha iyi olur bence.
     
  7. haktan çelik
    Offline

    haktan çelik Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2018
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Gün boyu her şeyi mükemmel yaparken akşam vakti gelen abur cubur yeme isteğini bir türlü önleyemedim. Yıllardır böyle. Dönem dönem kesebildim ama çoğunlukta hep buna yenik düştüm. Var mı çaresi dostlar :/
     
  8. STNR
    Offline

    STNR Üye

    Katılım:
    29 Mayıs 2020
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Karnını ıspanak marul ve benzeri sebzelerle doldurursan yemek istesende yiyemesin
     

Sayfayı Paylaş