Abilerim ve arkadaşlarım bana bi yardım edin kafayı yiyicem evde. Hardline Pro Gainer 5000 aldım ölçek ve porsiyon kafamı karışırıyor nasıl yapıcağımı bilmiyorum. Sayfada: 1 porsiyon (5 ölçek) diyor. Şimdi kutunun içinden çıkan ölçek ağzına kadar dolu dolu 5 kere shakeremı koyucaz?
1 ölçek ordaki resimdeki 1 ölçektir örneğin 5000gram hardline 30 servis olsun diyelim 1 servis 3 ölçek yazar mesela
5 ölçek koy o zaman 5 ağır oluyor ama hardline şekerli zaten suyu yarıya getirme fazla 3 ölçek koy çalkalayınca zaten artıyor