BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

    1. ***Duyurular***

      Forum yöneticileri tarafından yapılan duyurular.
      Yeni üyelerimiz artik belirli forumlarda, mesaj atabilmek icin 1-7 gün beklemesi gerekiyor. Ayrinti icin TIKLAYIN
      Konular:
      189
      Mesajlar:
      3.557
      Son: Yasaklanan Üyeler Listesi shaq, 30 Eylül 2017
      RSS
    2. Püf Noktalar

      En önemli ve en iyi konular - oku ve Ögren.
      Konular:
      9
      Mesajlar:
      170
      RSS
    3. Giriş sorunu

      Giriş sorunu yaşayanlar! buraya giriş yapmadan yazabilirsiniz. Sorunuzu buradan belirtin yardimci olacagiz.
      Konular:
      32
      Mesajlar:
      771
      RSS
    1. Amino Asitler

      Piyasada bulunan amino asitlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      111
      Mesajlar:
      7.593
      RSS
    2. Kilo Aldırıcılar

      Piyasada bulunan kilo aldırıcı ürünlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      61
      Mesajlar:
      7.116
      RSS
    3. Proteinler

      Piyasada bulunan protein tozlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      148
      Mesajlar:
      19.289
      Son: Weider Premium Whey Protein resul908, 17 Ekim 2017 10:36
      RSS
    4. Kreatinler

      Piyasada bulunan kreatinlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      45
      Mesajlar:
      2.856
      RSS
    5. Yağ Yakımına Yardımcı Ürünler

      Piyasada bulunan yağ yakıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      49
      Mesajlar:
      3.288
      RSS
    6. Performans Arttırıcılar

      Piyasada bulunan performans arttırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      51
      Mesajlar:
      5.861
      RSS
    7. GH ve Testo Artırıcılar

      Piyasada bulunan ve steroid sınıfında olmayan GH ve Testo artırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      40
      Mesajlar:
      1.089
      RSS
    8. Vitaminler-Mineraller-Eklem Destek Ürünleri

      Piyasada bulunan ve özellikle sporcular için hazırlanan vitamin, mineral, eklem destek , omega-3 vb takviyelerin tanıtımı.Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      32
      Mesajlar:
      1.307
      Son: Power Life Omega 3 kadircelep, 9 Ekim 2017
      RSS
    9. Diğerleri

      Supplement arşıvınde göremediğiniz ürünleri burada görebilirsiniz. Yurtdışında bulunan bir çok sporcu gıda ürünleri bu bölümde tanıtılmakta.
      Konular:
      210
      Mesajlar:
      2.065
      RSS
    10. Protein Barlar

      Piyasada bulunan protein barlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      22
      Mesajlar:
      163
      Son: Olimp Twister Protein Bar sporcu75, 28 Temmuz 2017
      RSS
    11. www.Supplementler.com

      Sporcu Gıdalarında Türkiye'nin lider firması. Burada mağaza hakkında sorular sorabilirsiniz.
      Konular:
      332
      Mesajlar:
      2.627
      RSS
    1. Beslenme

      Bu bölüm zayıflama kilo alma beslenme çeşitleri ile alakalı soru ve cevapların yer aldığı bölümdür
      Konular:
      12.053
      Mesajlar:
      94.079
      Son: yurtta beslenme kaldıray, 18 Ekim 2017 10:15
      RSS
    2. Supplementler

      Sporcu Gıdaları Kilo alma kas yapilanmasi: Amino asitler,Kilo Aldırıcılar - Protein tozlari Kreatin vs.
      Konular:
      8.219
      Mesajlar:
      57.710
      Son: Kreatin'e Genel Bakış GVT, 18 Ekim 2017 11:32
      RSS
    3. Yemek tarifleri

      Bu bölüm yemek tarifleriyle dolu olacak ; ) iyi tarifeler buraya.
      Konular:
      1.110
      Mesajlar:
      9.500
      Son: imdat yumurta beyazı halil.samurcu, 12 Ekim 2017 10:05
      RSS
    4. Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı

      Fatburners: Yag yakici supplementler.
      Konular:
      3.155
      Mesajlar:
      23.754
      Son: Antremandan önce aspirin ? kibir123, 15 Ekim 2017 17:08
      RSS
    5. Marka Marka Besin Değerleri

      *YENI* Marka marka besin değerlerinin paylaşıldığı ve tartışıldığı bölüm.
      Konular:
      549
      Mesajlar:
      6.292
      RSS
    1. Yeni Başlayanlar Bölümü

      Bu sporda yenimisin ? Burada yeni baslayanlar aklina gelen sorulari sorabilirler.
      Konular:
      19.907
      Mesajlar:
      112.535
      Son: 1 Ay da 1,5 Kg Sorunu Emre00000, 18 Ekim 2017 14:02
      RSS
    2. Vücut Geliştirme & Fitness

      Bu bölüm antrenman çeşitleri, tarzı ayrıca her kişi ve koşula göre hazırlanan programların konuşulduğu yer.
      Konular:
      17.077
      Mesajlar:
      132.339
      RSS
    3. CrossFit ve Dayanıklılık Sporları

      Crossfit, Street Workout, Calisthenics Workout vb
      Konular:
      99
      Mesajlar:
      955
      Son: Ucuz Crossfit Salonu Gorillaxxx, 9 Ekim 2017
      RSS
    4. Son: İri vücuda sahip olmak davonnn, 16 Ekim 2017 19:27
      RSS
    5. Savunma ve Dövüş Sporları

      Bu bölümde dövüş sporları ve savunma sporlarını konuşuyoruz.
      Konular:
      1.536
      Mesajlar:
      17.329
      Son: Savunma Sporu Önerir misiniz? kaldıray, 16 Ekim 2017 13:16
      RSS
    6. Diğer Spor Antrenmanları (Yüzme, Futbol vb)

      bu bölümde güreş, yüzme, futbol, tenis gibi diğer sporların antrenman tekniklerini konuşuyoruz
      Konular:
      170
      Mesajlar:
      824
      Son: Amerikan futbolu Doganbey8154, 6 Ekim 2017
      RSS
    7. Vücut Geliştirme Egzersiz Hareketleri

      Çalışma hareketlerini görmek istediğiniz bölgenin ismi üzerine tıkladığınız zaman o bölge ile ilgili çalışma resimleri & açıklamaları karşınızda olacaktır
      Konular:
      41
      Mesajlar:
      2.491
      RSS
    8. Antrenman Aksesuar ve Ekipmanları

      Bu bölümde eldiven, kemer, dizlik, çanta gibi antrenman için aksesuarlarının yanında kapı barfiksi, çalışma istasyonu, ağırlık sehpası gibi antrenman ekipmanlarını konuşuyoruz.
      Bu bölümde satış yapılmayacaktır.Alış satış için Alış-Satış bölümünü kullanınız! Ayrıntı için TIKLAYINIZ
      Konular:
      178
      Mesajlar:
      1.842
      Son: Eldiven Tavsiyesi Justrem, 8 Ekim 2017
      RSS
    1. Üye Fotoları

      Bu bölüme kendi fotoğraflarınızı ekleyin yardimci olalim. Eleştiriye hayır diyorsanız lütfen fotoğraflarınızı paylaşmayınız!
      Konular:
      3.147
      Mesajlar:
      66.266
      Son: Snap-Shots..(Tek Resimler) Aurain, 16 Ekim 2017 18:47
      RSS
    2. Üye Videoları

      Bu bölümde kendi antrenman veya vücut videolarinizi paylasabilirsiniz.
      Konular:
      527
      Mesajlar:
      8.696
      Son: Deadlift form 100kg sergen turaman, 18 Ekim 2017 08:01
      RSS
    3. Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü

      Bu bölümde kas gelişimi ya da yağ yakımı ile ilgili öncesi-sonrası foto.larınızı paylaşıp yorumlar alabilirsiniz.
      Konular:
      823
      Mesajlar:
      10.307
      Son: 3.5 aylık değişimim mrthr35, 17 Ekim 2017 19:30
      RSS
    1. Antrenman Günlüğü

      Antrenman günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
      Konular:
      1.032
      Mesajlar:
      18.626
      Son: Ulaire Stronglift Günlüğü ulaire, 17 Ekim 2017 08:38
      RSS
    2. Beslenme Günlüğü

      Beslenme günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
      Konular:
      584
      Mesajlar:
      8.637
      Son: One-Meal (Tek Öğün Resimleri) 8 GyM, 16 Ekim 2017 15:01
      RSS
    3. Yağ Yakımı Günlüğü

      Yağ yakımı serüveninizi bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
      Konular:
      745
      Mesajlar:
      14.488
      Son: Asude Yağ Yakım Günlüğü asude, 18 Ekim 2017 10:15
      RSS
    4. Supplement Günlüğü

      Supplement kullanımınızla ilgili gelişmeleri bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz
      Konular:
      214
      Mesajlar:
      3.223
      RSS
    1. Çeşitli Makaleler

      Bilgi Bankasi - Baslik anlasilir olsun
      Konular:
      623
      Mesajlar:
      4.216
      RSS
    2. Türkceye Çevirilen Yazilar

      Buradan ingilizce ve diger yazilarin türkceye çevirilmis olan versionlari bulabilirsiniz : )
      Konular:
      287
      Mesajlar:
      3.216
      RSS
    1. Kişisel Bakım

      Giyim tarzi, Cilt bakimi ve Moda.
      Konular:
      907
      Mesajlar:
      11.381
      Son: Hamam otu Aforizmadam, 15 Ekim 2017 20:07
      RSS
    2. Sağlık & Sakatlanma

      Sağlık Bölümümüz - Sağlıklı Yaşamla, Sakatlanma Ve Psikoloji. Forum Doktoru: "Doctor"
      Konular:
      3.476
      Mesajlar:
      20.588
      Son: Kendimi Spora adıyorum!!! ulaire, 18 Ekim 2017 14:07
      RSS
    1. Kadınlara Özel - Beslenme & Diyet

      Kadınlar için forumumuz - Diyet ve Beslenme ile ilgili herşey.
      Konular:
      366
      Mesajlar:
      3.765
      RSS
    2. Kadınlara Özel - Fitness ve Antrenman

      Kadınlar Özel Fitness ve Antrenman Forumu.
      Konular:
      672
      Mesajlar:
      6.511
      RSS
    3. Kadınlara Özel - Güzellik

      Kadınlara Özel Kişisel Bakım Bölümümüz.
      Konular:
      64
      Mesajlar:
      555
      RSS
    1. Konu Dışı

      Kategori dışı kalan konular burada konuşulabilir.
      Konular:
      8.162
      Mesajlar:
      101.260
      RSS
    2. Dertleşme

      Içinizden gelen samimi paylaşımlarınız, body ile ilgili veya ilgisiz konular - motivasyon.
      Konular:
      2.986
      Mesajlar:
      37.049
      RSS
    3. Kültür Sanat Bilim Seyahat

      Sanat dünyasından haberler ve genel kültür başlığı
      Konular:
      382
      Mesajlar:
      5.651
      RSS
    4. Uluslararası Vücut Geliştirme

      Profesyonel BB sporcuların fotoğraflarının, videolarıın paylaşıldığı, Dünya genelinde BB ile ilgili haberlerin paylaşıldığı bölümümüz.
      Konular:
      1.294
      Mesajlar:
      17.730
      Son: Mr.Olympia 2016 Mr. Olympia, 22 Eylül 2017
      RSS
    5. Yerli Müsabakalar ve Sporcular

      Ülkemizde yapılan v.g./fitness müsabakalarının ve yerli v.g./fitness sporcularımızın tanıtımının yapıldığı bölüm
      Konular:
      94
      Mesajlar:
      2.767
      Son: wnbf mehmet1414, 1 Ağustos 2017
      RSS
    6. Alış-Satış

      Acik arttirma - Satmak veya satin almak istediginiz bisey varsa burada yazabilirsiniz. Ilac ve Supplementler satmak KESINLIKLE YASAKTIR!
      Konular:
      1.649
      Mesajlar:
      6.784
      RSS
    1. Test Alanı

      Emin olamadığınız özelliklerin kullanımını denemek için kullanabileceğiniz forum alanı.
      Konular:
      243
      Mesajlar:
      612
      Son: test sultanmehmed, 8 Eylül 2017
      RSS
    2. Forum Hakkında

      Forum hakkında her tür sorun , öneriler , ve yardım.
      Konular:
      402
      Mesajlar:
      3.388
      RSS
    3. Geri Dönüşüm Kutusu

      Gereksiz, Aynısından Bir veya Birkaç Tane Olan, Kural Dışı Başlıkların Taşındığı Forumdur artik buraya atilip kilitli konu olacak.
      Konular:
      21.291
      Mesajlar:
      101.594
      RSS